泰旅之清迈篇~第四章

由于睡不好，还是很早起来。
听导游说，今天的行程没什么走路，还以为脱离苦难了。
没想到划竹筏更具有挑战性。

出发前一天，导游族里的人，就帮忙建了竹筏。

出发前还是要检查检查，毕竟有四个人在上面。很难想象十四根竹如何能够支撑这么多猛男。哈哈！
刚开始有点扫兴，因为铭祥怕水，可是我对这新的玩意儿很期待。所以又得自high。
一路上只有导游，我和另一个船夫在划船。铭祥翘着屁股，双手抓住船上的柱子，还要一直抱怨脚麻了，真是的。

当然，也有很历险的时候，尤其是经过小"瀑布"时，真得很考技巧、合作，还要临危不乱。
好几次差点翻船，还好，当时是旱季，水位较低，不然翻船的机会更高。当然，最后还是安全抵达目的地。全靠船夫Wit掌舵,才能成功回到Lahu组的村庄Shan village。

吃了午餐后，我们决定问导游是否可以带我们去长颈族（long neck karen），结果又被坑了500泰铢。不过，很难得才能去一次，无所谓啦！据说，长颈族是从缅甸逃难来的。为什么要装上金环呢？原来是因为以前他们的村庄有很多老虎，男人就说把女人的颈项包住，当他们出去做工时就不用怕女人被咬死。真正的原因，没有人懂，应该是为了控制女人，不让他们跑得比男人快，看起来其实是满残忍的。

带上model金环，还蛮重的。。。那些女人真可怜啊！
这么可爱的小女孩，从小就得受苦。。。"OH my God, my Buddha"...导游最爱说的话

不过，在这个难民村里，除了长颈族，还有大耳族和Lahu族。
这位大耳族的auntie,也蛮会做生意的，买了不少，当然要拍个够。

还有这位从云南来的Lahu族，一般上，他们都住在河畔。看他这么漂亮，已经是三个小孩的妈妈了。
有点giant和小女孩的感觉。

待了将近半小时，导游来催我们了。
终于可以回去了，三天两夜的旅程，有点疲惫不堪。

不过，回去后又急着赶下半场,因为星期六晚上有出名的night market，在那里称作walking street.

这里可说应有尽有，很迫不及待的吃了很多小吃，还有strawberry，金马仑的还不足媲美。
但我最喜欢的还是猪。。。什么都吃猪。
POrk cake,没吃过吧？！真的超好吃的！

走了两个小时，走不下去了。
这么长的街，真得仔细去看，可能一个晚上走不完。

所以就走马看花。
回到旅店，应经十一点了。。。
赶快洗澡就寝。。。

泰旅之清迈篇~第三章

13/3/2009

早睡早起，
不过，也不是因为睡得好，是因为山里太冷了。用了四条棉被，也挡不住寒气。
大概五点就醒了，可是还是一直赖床到六点。终于忍不住先去梳洗了。
天然的冷气很冷，水都是冷的，连狗都顶不住了。

自己梳洗完毕，就在村里走走。
山里的风景很美丽，风光明媚。也许简陋了一点，但是他们都住得开心。

一大清早，他们就起床帮我们准备早餐。而且，还是用木柴来烧水，烤面包，煮蛋。。。

吃饱早餐，突然导游就说村里有人需要帮忙，问我们这些“医生”能否伸出援手？哈！当然没问题。铭祥就等这一刻了。。。原来是一位外籍妇女，有精神不稳定的症状，听同行的人说他有bipolar, 又没有吃药，不过，经我们的clerking,都认为是Schizophrenia,哈！哪个都好，我们都帮不上忙，只有劝他们送去城市的医院。这个意外再次证明外国人知识渊博，不像本地学生，只读课本，很少涉猎课外书，希望下一代有更好的造化。

跟老板娘say good bye后，又踏上征途，时间是八点半左右。继续走了将近四个小时，走走停停，铭祥一下子上气不接下气，一下子脚抽筋，脚又起泡，看样子就知道很久没运动了。真的体会到，肥并不可怕，但肥了还懒惰，无药可救。不过，看他也挺可怜的，还一直自责拖累大家，只好迁就迁就，让他跟导游在前面你侬我侬，我殿后。

终于，我们还是走到elephant camp。走了这么多路，终于可以休息，让大象代步了。
先来看看我的脚，看看走过四小时所留下的痕迹。。。

还好没有OCD,不然肯定把脚剁下来。。。
但还是第一时间跑到小溪边洗干净。洗了四肢，又忍不住先拿一块黄梨润润口。

吃了午餐（汤面：小溪的水；快熟面，外加扛了一整天的黄梨），终于可以去与大象会面。
这只象大哥还蛮馋嘴的，得先喂它吃黄梨皮。

他还不止贪吃，还很少爷，要我们帮忙洗澡才肯动。。。
拿它没辙，待会儿要靠它载,现在先给点甜头。

Elephant riding是个蛮开心的环节，因为终于可以歇脚了，但一刻也不能松懈。因为在上面摇摇晃晃，不会晕车的我，反倒晕象。。。出发前跟象大哥来个合照。

过了两个小时，终于来到另一个Karen村庄。比较大，砖块砌的厕所，还有学校，教会等。

去了当地的学校，也是导游的小学。
虽然简陋，不过五脏俱全。他们政府也很看重山里人的需要，在一些比较大的村来建学校，让附近的居民可以将孩子送到那里教育。而且准备好宿舍，小孩子从小就学会离家独立。这里智、体、灵、群，样样重要。有最热门的足球，还有泰国人擅长的藤球。学生也得学会耕种，养家畜生，和各种不同的生活技能。。。

幼稚园就在小学旁。说到幼稚园，不能或缺的肯定是游乐场啦！
童心未眠的我，还蛮羡慕他们的。小时候，我都没有这样子好玩的。

回家的路上，看到一样很怪的东西。
猜猜它是什么？

其实它是一个电板，政府建来为他们储备solar energy。
不晓得我们大马的政府为土著作了什么大事呢？

晚餐还是吃得到当地限量发行的香米，虽然粗茶淡饭，还是吃得很开心，也许是饿昏了。。。

夜幕渐渐下垂，我们又得睡了。今天累了整天，导游为我们找来两了村民帮忙按摩，有多花了两百泰铢。但一点也不爽，所以不用浪费钱在村里按摩，成立还有更便宜、更专业的，除非你想做善事。。。

这一天睡得不太好，导游和族里的人喝酒很吵，连山猪也在瞎起哄。辗转难眠许久，才进入睡况。zZZZZ

泰旅之清迈篇~第二章

第二天，大约九时许，导游就来接我们了。这一次的出发，一去就是三天两夜。
这一趟是3 days 2 nights Trekking in Bong Duet National Park.这个配套价值1，770baht。有兴趣的话，可以参考http://www.eaglehouse.com/
我们的导游，Nuga, 其实是这里最大的山族(Hiltribe), Karen族人。正所谓，一日之计在于晨，他先告诉我们行程后，就马上出发。
第一站，我们到了那里的Local market去，准备一些日用品和一点干粮，也让导游先填饱肚子，有精神带我们走整天。

接着，我们到了tourist police station去“报案”。迎接我们的是个志愿当tourist police的人士，Mr, John Collin。他说，只要在泰国遇到任何麻烦，都可以拨电1155寻找他们的帮助，而且他们在全世界各地都有“眼线”。然后就去到Mork Fa waterfall。离我上次去瀑布是五年的时间吧！最后去到的瀑布，应该是古晋马丹瀑布。

在这么热的天气底下，能够碰到冰凉的水，其实还满兴奋的。
一步一步向这瀑布靠近，大约十五分钟，就到了瀑布的位置。不是很大的瀑布，不过还蛮壮观的。

下水前，还是要拍个玉照。。。

这次的旅程只有导游和我们两个，所以还满寂寞的。
我一下水，他们俩就去带着我的相机去“偷情”了，导游是不能游水，铭祥是出名的怕死。所以我只好独乐乐啦！
可是，难得可以在水里拍照，他们就这样丢下我走了，很过分！
我最终还是忍不住，去把我的相机抢回来自拍，靠人不如靠自己。

一个小时的时间悄悄过去，午餐时间。。。
最喜欢的还是当地水果，又甜又多汁。。。

吃完午餐，今天真正的路程就要开始了。
首先，进了Bong Duet National Park.大概二十分钟，就看到小温泉。这个温泉可是天然的，水都是滚的，还冒出浓烟，没得泡脚，唉！

小休之后，就走了约两小时，到了一个Karen village,住在Garden guest house.
紧接着，去山里捕鱼。听导游说，那是我们的晚餐，所以要特别卖力的抓鱼。

不过路程看起来也不太容易，爬山涉水的。
铭祥一会儿就放弃了。有时候还挺扫兴的，难得有机会享受山里的自然，可是怕死的他，不敢历险，我只能自high，积极的往前爬。还好导游山人自有妙计，一直牵他的手，走到最后，搞到我好像不顾他一般,真不好意思。

导游和他的朋友身手矫捷，很快就抓了很多小东西，大鱼小鱼，还有青蛙，光想到我的晚餐居然是五毒大餐，就有点恶心。不过，难得能吃到平时吃不了的东西，尝尝也无妨。

很快的，我们的晚餐就准备好了，有点害怕，但又期待。
原来我们的晚餐是蘑菇鸡肉汤和小菜，还有不卖给外人的香米。五毒大餐是他们自己的食物。

接着，更恐怖的是，在有缝隙的冲凉房洗澡。被人看还不要紧，被小狗跑进来，我的下半辈子就玩完了。

这一天，就这样结束了。大概八点，我们已经找到了周公。。。

泰旅~清迈篇第一章

十三天的旅程，不知不觉在疲累中过了。。。
该如何来简述整个过程呢？
基本上，就是走走停停、吃吃喝喝、睡饱上路。
也许去了四个地方，过程还蛮赶的。
总的来说，要感恩，因为十三天来没有大事发生，也没有暴乱事件，一切太平。

11/3/2009
坐了大约三小时的飞机，终于在清迈国际机场登陆。时间是暹罗时间中午十二点十五分（比大马时间慢一小时）。
一片白雾弥漫，因为旱季的关系，森林比较容易着火，而且农民也准备田地，好在雨季来时派上用场。
我们可是坐着日本车（toyota）taxi 离开机场，前往位于清迈old city里的Eagle house。

这里的环境还不错，房间也很舒适。Air-conditioned, hot shower的双人房，才290baht一天（以一对十的兑换率来说，RM1=10baht）。稍作休息后，就有劳双腿向这个城市出发。由于已经下午了，我们决定先在城市里走马看花，顺便去买一些必用品。TIP: 这里到处可以见到7-11，生活所需大概都能在这里找到。所以，找住处时，须先在附近找到7-eleven。还有在泰国，travel adapter也是必备的，那里所有插座都只有两个头，如果可以带extension wire也许会更好，不用争先恐后啦！

走到了的wat Chiang Man, Wat Chedi Luang Wat Phra Singh。听说这三个都是必去的庙宇。基于泰国是佛教国，几乎每几条街，就能看到大庙小庙，简直可以与诗巫的教堂媲美。特别的是，这里的庙很欢迎旅客与和尚们交流，跟曼谷的有很大的不同。这里的庙宇大同小异，但每个都有它的故事，这也是其特色所在。

听说，清迈（Chiang=city; mai=new ）是由King Meng Rai在1296年兴建的,当时他邀请了另外两个王来帮忙，所以后人就建了three king monument来纪念这场盛事。泰国的历史说来话长，简单来说，清迈和清莱这两个北泰的城市在古代是另一个王朝，而且还被缅甸王统治过。当然，后来还是被夺回，而且还被暹罗王统一天下。

很宏伟的三个人像。。。在后面的花园也有个帅气的真人哦！虽然没有王者风范，至少也不乏男子气概吧！哈哈！

不像某某人，居然搞到要去Fertility centre。


这个城市另一个特别的地方，是它被一个坍塌的城墙和沟渠包围着，分别由东南西北四个门组成。这一天，我们到了北门Chang Puak Gate，以这里作为结束今天的据点。在还没回到房间前，还吃了很大包、很甜、又便宜的番石榴。还有打包又香又甜的芒果糯米饭，很不错的开始。。。

再次踏足泰国。。。

没想到三年来每年都会到泰国一游，
日子一天一天逼近，
终于它还是来了。
没有很大的期待，
但却希望自己是开心的。
前两年去了曼谷和普及岛，
这一次，清迈还有芭提雅将是我的目标。
也许老是担心很多，
一直提不起劲儿。
这一刻，等待的心情，
我将要征服自己的心理，
安心的去玩。
最算是自己的旅行，也是会快乐的。。。

我的假期

假期不懂浑浑噩噩的过了多久，我始终没有好好休息过。也许这是在大学的日子里仅有的假期了，所以要抓紧机会，多多去玩乐。在做了两个解剖之后，觉得留在这里的这几个星期总算没白过。同时，与朋友们一起去金马仑高原。好久都懒得去更新这个部落格，我想，在继续我的假期旅程前，在这里先更新我的回忆。

先说解剖吧！虽然没有朋友的帮忙，我一样解决了它。有时还是靠自己比较好，这样就不会一直想依赖人。虽然要自个儿独当一面还不容易，还是要好好学习靠自己。很奇怪的是，为什么我解剖了两个都是有心脏病的尸体，难道冥冥中的安排是要我当个心脏专家？还是提醒我不要吃太油，以免自己也身受其害。没有什么很特别的感受或经历，就是很开心可以快快解决了它，

接着，又应邀到金马仑高原。在去金马仑之前，有幸“回家”，到怡保一游。as usual,在怡保除了吃芽菜鸡，恐怕最出名的是那个最原始的old town kopitiam 吧！也许之前去过，所以没什么大惊喜。不过，还是要谢谢素璇一家人的款待，我们才可以有机会吃到怡保点心，还可以来回巴士站。

金马仑之旅又增加了我对山的喜欢。清新的空气、凉凉的风、没有太阻塞的交通、也没有烦人的城市忙碌。大概两个小时，我们就从怡保到达了Tanah Rata。我们所住的Greenhill resort还不错，只是热水得在按钮开后再等半小时才能使用。大致上，都很不错。下午的旅程也不错。首先到了全山唯一的佛庙，没有逗留太久。紧接着，去了Rose valley。我想全部人都很爱这里。一见到花，就不断的拍照，没有很认真地享受。至于我，对花也没有很大兴趣，只是我妈很喜欢花，所以也拍了不少，让她也能欣赏那一些花。逗留了将近一个小时，只是天公不作美，开始下雨了。欣赏了不同的花卉，就前往草莓园。没有红彤彤的果实，只有一堆青草莓，好失望哦！听说每三个月才收成一次，而且下一次是四月中，来得不是时候。当然我们也没有白费这一次旅行，因为那里还是有草莓出产，能够品尝草莓饮料和雪糕。由于大雨倾下，我们无法置身于茶山之中。只好先参观制茶工厂。直到那时，我才知道BOH tea是指Best of HIghlands,而且是独家的。BOH tea 曾喝过，也没特喜爱它，因为我比较喜欢Lipton.哈！看了茶、也喝了茶，就前往蝴蝶园和蜜蜂园。没什么特别，就是难得可以亲近大自然，享受绿色生活。

虽然在山上，还是一样能够享受地面上的生活，因为这里也有我们最爱的pasar malam.由于绵绵细雨欲罢不能，我们只好牺牲色相，穿上disposable雨衣，为新潮换了不一样的风格，而且也能让人家容易认出我们，套句Susan说的话，这是听起来很聪明，不过看起来很笨的方法。无所谓啦！开心就好。。。

很高兴又多去了一个旅游景点，虽然经济不太允许我这么做，我还是很开心，在第四年结束的当儿，可以更这么多好友同游金马仑，也给我无价的回忆。谢谢主办单位：玮文，淑君，素璇和一同去郊游的诗慧，振贤，susan和碧莹。

婚礼的祝福

陈奕迅 << 婚礼的祝福 >>
词：许常德 曲：陈建宁

时间一秒一秒一秒 倒数计时
往事一幕一幕一幕 突然静止
你挽着他 他挽着你
向我走过来 同桌的人蜂拥而上
将你我隔开 我干杯 你随意
这是个残酷的喜剧
我的人生早留在你那里
我却还要故作潇洒地

你和他 我和你
这是个讽刺的交集
是你太残忍 还是我太天真
你要我来 就真的出席

我的请贴是你的喜贴
你要的一切 如今都变成我的心碎
你总是太清醒 我始终喝不醉
连祝福你还逼我给
你的喜贴是我的请贴
你邀我举杯 我只能回敬我的崩溃
在场的都知道 你我曾那么好
如今整颗心都碎了 你还要我微笑

不久前才收到消息，buddy要在四月，即professional exam后正式拜堂成亲。哈~~
想不到他们这么赶， 还好我订了迟回的机票，也许有幸参加婚礼。

其实，说到这个，就想到很久以前，很有冲动早结婚。
不过日子慢慢过去，开始对婚姻恐惧。
自己是这么响往自由，不喜欢被束缚，
不喜欢被家庭捆住，不想被小孩子绑住。

有人说，婚姻是人生的另一个开始。
到底对我来说，那会不会是个好的开始？
我没有信心。
这样子讲很不负责任吧！
可是我相信每个情侣婚前都有过这样的挣扎吧！

未来的日子我还不懂，但至少现在已经没了那种冲动。
也许有一天，这个原始的动力会让我再想它吧！

巧英，祝福你。。。
希望你们俩有如童话般的故事在你们生命中。

ps:啊！对了！讲着讲着，我都忘了这首歌不是我的意思。
纯粹是因为它好听。特此声明，否则我的祝福可能变成祸根了。
哈哈~~~

1969年大马种族暴乱513解密文件《序》

最近在读柯嘉逊博士这一本书《513种族暴乱事件》。据说，这是第一份可靠的叙述，所采用的资料是伦敦国家档案馆最近才解密的文件，而且都是保留了超过三十年的机密文件。

也许是因为最近大马政治大乱，才激起我这样的兴趣去更认识以前所发生的事。看了这本书，感觉目前大马情况与当年的大马有点相似，深怕相同的情况会发生。不知道时下年轻人对国家大事有什么见解，抑或是漠不关心？以前自己在东马，山高皇帝远，所以不太想介入政治课题。但现在生活在吉隆坡，仿佛置身水深火热之中，而且这个课题总是闹得沸沸扬扬，想不理都不行。

谈回这本书，这些文件是只有英国和其他国家大使馆工作人员才能得到的机密评论和备忘录。而这些文件的依据是：我国官员和政治人物所提供的情报，以及他们接触这些人物才能得到的情报，其中包括了通讯记者的新闻报道。当时，这些新闻报道是被查禁的。本地媒体不被准予报道，而本地文件至今仍然是《官方机密法令》下的保密文件。

从柯博士的研究中，他本人提供了崭新的政治分析。其看法是：这个种族骚乱事件，绝对不是华人与马来人两族之间发生的自发性暴乱事件，而是以推翻东姑为首的贵族统治的一场政变，而这场政变是新兴官僚资产阶级所精心策划的。

听起来很恐怖吧！原来大马人读的大马历史一直是被更改的。全部人被蒙在鼓里。政治的黑暗到底有多黑，不知何时才能揭晓。但愿看完这本书可以略知一二吧！

满满的假日

好不容易堕落完整个学期，终于有得放假了。
假期到了第二个星期，好像都还没好好休息过。
一考完试，就去看戏，紧接着唱K， 一直到凌晨四点，才回到宿舍。
当然故事不会就这样结束。。。
下个地点就是batu pahat。虽然没得过情人节，还是要开开心心的去玩。
没有想到情人节会是在这个小镇打麻将而结束的。
打麻将？！很熟悉的动作。一年前，在pulau kukup也是这样过的。
一开始打麻将，大家就好像烂赌鬼上身。
基本上，我不爱赌钱。不过，小赌怡情，更何况赢的人也会请吃麦当当，大家开心就好。
星期日（15/2）在新山认识了当地华族的信仰。
朋友很奇怪为何我没有向游行的神拜拜，更奇怪为什么一个基督徒会不介意去这样的游行。
对我来说，去看看一个民间信仰的仪式，并不代表认同他。
只是要别人尊敬我的信仰，就应该要尊重他们的选择。
所以我和朋友是不会有冲突的。
我想他们也乐于看到基督徒不自命清高吧！
休息了一会儿（基本上都在讲话），直到凌晨四点，又出发回到吉隆坡。
为了ssm,我日忙research,夜忙mahjong,连续几天生活都很充实。
终于星期三，全部人回家，我休息了一整天。
才知道能睡一整天是幸福的。
之后，每天都在应酬不同的朋友。假期的第一个礼拜，就这么充实的过了。
呜。。。好想可以回家了。
这一个礼拜出现了一个矛盾。
成绩出炉，全过了，但不懂开心还是不开心。
开心有个宁静的假期，不开心不能马上回家。
不管怎样，都要相信所有的事都是最好的安排。
祝假期快乐

“水源“滚滚的新年

终于回来了。
新年期间考试，好折磨人啊！
不管怎样，都要撑下去！！！
加油！加油！加油！

尽管新年没什么花时间在忙家里的事，
还是没法儿认真读书。
跟朋友喝茶，甚至去clubbing，我全都有份，真是太堕落了！
虽然只有两个小时，我却有种不想再去的感觉。
吵闹的舞池，还有烟酒味，真让我一刻也呆不下去。
不过，有个经验也不错。至少不会被人说是nerd...



除了这些，还要特别恭喜四表姐订婚志喜，三表姐要为家里添成员了，二表姐又有了。真是多喜临门。。。

除了好事，也有不好的事。难得回家过年，居然涨水直到我回来吉隆坡，才有点好转。没得拜年不说，连出去走走都有问题。还好前几天还有出去混，不然就混不下去了。



希望州政府和市议会可以正视水患的问题，真的给人民一个繁荣、和平、安全的诗巫。。。

Going back HOme

home sweet Home...
i m coming back.
Not in mood to study now.
it s 16 hours left.
Oh dear, i wanna go back home soon.
elated and reduced need to sleep already.
haha........
Wish everyone having a prosperous and happy Cow year.

睡眠疗效

美國‧睡眠不足7小時易感冒
國際 2009-01-13 18:37
（美國‧華盛頓）美國研究人員週一（1月12日）說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加患感冒風險。

位於賓夕法尼亞州匹茲堡市的卡內基．梅隆大學研究人員，讓153名身體健康的志願者接觸感冒病毒後在一家酒店內“禁閉”5天。期滿之後，研究人員對照他們的睡眠情況、感冒症狀，以及血液中的抗體數量。

研究發現，每天睡眠不足7小時的人與不少於8小時的人相比，出現打噴嚏、喉嚨痛等感冒症狀的幾率是後者的2.94倍。

星洲日報／國際‧2009.01.13

没事最好多多睡觉！既养颜又能预防疾病！！！

Today is A Brand new DAy

在睡了超过十二个小时之后，病得奄奄一息的我，已经精神抖擞，龙马精神了。
今天是个全新的一天。
睡饱了，
吃了个好早餐，
收到爱加倍（AGAPE）的回复，可以在那里解决我的ELECTIVE POSTING,
可以安心做我想做的事了。

我相信好事会不断出现。哈哈。。。

StreSSors

List My problems in order of priority:

1. SSM being rejected at this very last week
2. Tonsilitis
3. Assessment on next friday

Why all things come at a time? out of sudden, my cortisol level increased. moody and depressed...

Plan Your management:
1. Sleep more...(It heals my depressed mood as i could not cry)
2. have antibiotics (hoping tonsilitis could be resolved)
3. after enough rest, mUst Study...

Thank God. Putting a positive mind in me and having supportive friends and housemates around me. Stress, i m fighting with u, and i AM gonna to WIN.

Another Gr3at JoKe

" It's annoying! loud sound pollution! why UKM always got ppl ketuk here and there? Is it Universiti Ketuk Malaysia?"

_________________________________________________________________


"So, what have u learnt yesterday? tell me what u studied?
"~~~~~~~~~~~~ and that's all"
"Well, I found that medical students always like to vomit the exact things they read, never think of what they read. U just vomit everything you read in the exam. Is it every student has hyperemesis syndrome?"

wrong Diagnosis?!!

It s really a GR3At Fun to have teaching with Prof Maniam.

A student had presented this to Prof. A 21 years old Malay gentleman, presented with bizzare delusion and hallucination, was diagnosed to have schizophrenia.
"What? Sky- so - phrenia ?" At times, we tend to pronounced it wrongly and turned out with a joke. it might be embarrassing to that student, but the student helped us to at least not to pronounce wrongly for that few words. BLek~~~~

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

today's law is, when u make a rare diagnosis, then u're rarely correct!

Medical students tend to use exlusive criteria to diagnose a disease.

For example, point for anti-social disorder is she is more than 18 years old. This disorder is rarely happened in a lady, what to say not all people older than 18 years old have tendency to get the disorder. It simply means that this disorder would not be diagnosed in those under 18 years old.

I learnt a great lesson!

感谢

有位朋友传了一封简讯给我：
当我们和08年说拜拜的时候，想对你说三个感谢。

第一个谢谢你，让我走入你的生命，做你的朋友，或许我不是你最精彩的，但是我总是尽力做到最好。
第二个谢谢你，愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一的，但却是我生命中精彩的部分。
第三个谢谢你，这一路走来，有你很多的包容、安慰、关心、支持与鼓励。新年快乐 ：）

转眼间，08年过去了。这一年有很多美好的回忆。从早上起身，到病房和上课，到中午的午餐，直到晚上的晚餐，还有夜半的宵夜，都有很多好朋友的陪伴。无可否认，这些都是我生命中精彩的部分。以上的信息，也是我对很多朋友们的心里话。和你们一起的日子，是在这里学习的日子中最开心的时刻。。。
愿如此的友谊永存在生活中~~~

去年的除夕夜

十二月三十一号前，同系好友，亦是蕉赖之花的她~~张玮文小姐，积极筹备这跨年夜到底要怎么过。
岂料，没什么人捧场，搞到最后十兄妹一起共聚一餐。我想，她一定满有挫败感的吧！

下午五点钟时，室友绍梁就兴致勃勃问我怎么过这一夜。当然实话实说咯！不过没想到，他居然会愿意跟我们这一帮人一起共进晚餐。不但如此，还帮忙找好介绍。到了七时许，终于决定到蒲种的泰国餐厅，研究了地图之后，就勇敢的踏上征途。

一路上兜兜转转，经过了不少大街小巷，靠着记忆力记地图，眼力看地图和认路，还有ＰＤＡ的力，最后没想到人力和财力才是最有用的。幸好玮文人面广，ｃａｌｌ个电话，就解决了。不过，怎样都好，还是靠大家的ｔｅａｍｗｏｒｋ才能任务成功。我想这也是我喜欢冒险一搏的原因。只有一起出来时，一起付出努力，就能一起开心地享受美好的成果。

这一次，还蛮开心的。能够跟自己的一帮朋友和从来都搭不上边的室友们一起过这一夜，其实就是奇迹了！
所以相信２００９会有更大的奇迹，因为好的开始就是成功的一半。。。
加油！加油！加油！

Happy New Year!!!

一年过去了，新的一年又开始了！！！
不知不觉，新年的第一个小时过去了。。。

以前的这一天，哥哥和我都会在家里写下新年的愿望，然后尽一年的努力去实现。接着一起读经祷告，才去睡觉。
自从他去了大学，我们再也没有这样过。也许小妹每次都耐不到十二点就睡了，所以也没有这样的机会。

今年，我决定，自己写下愿望，自己读经祷告，自己为自己加油

完美主义！

最近拿到一个圣诞礼物，那个杯其实很美，就是不小心打破了。
为了让大家有完美的圣诞，我毅然决定拿了这个不完美的杯。
尽管如此，我不但没有失落，而且开心过完圣诞。

很喜欢有句话：杯子虽然缺了一角，从另一个角度来看，它还是完整的。
很多时候，很多事和人看起来不完美，但从别的角度来看他们，他们还是有完美的时候。
就好像我自己也是不完美的，但看起来五官端正，人模人样，证明我也是完美的。哈 ！

所以咯，不管什么时候，有人得罪你，还是对你不好，
看他完美的一面，他就是天使；
一只看他不完美的地方，他就变成魔鬼咯！

但愿这世界只有天使，魔鬼都不存在人心里！

Happy EnDing

难得有这么多天公假，室友决定在戏院解决他的闷。

已经是晚上11.10pm,戏院里仍然有不少的头在钻动。

今天看的是Bedtime stories。可以说是小孩子的戏。不过，导演用很快乐、搞笑的方式，让观众捧腹大笑。
也许男主角本身就是谐星吧！经过很多天躲在家的日子，好不容易才有件事能够捧腹大笑，精神也变得好些。

虽然一开始，男主角就告诉侄儿侄女，世界上没有happy ending的事，不过最后还是靠自己去争取happy ending。
故事简单，但回味无穷。

其实，有点羡慕那些小孩，有bed time stories.以前我都没有。不过，如果将来有孩子，应该也会让他们享受这样的服务。哈哈！

不管会否有happy ending,努力地去实现理想，happy ending就离我不远。希望每一个都会有完美结局。

~ THE END ~

汤圆

没想到今年不想做汤圆，却吃了三次。
第一次，跟albert 在leisure mall吃；
第二次，玮文的盛情难却，从JB带回来，还亲自下厨；
第三次，颖善突然msg说，dont sleep 1st, 给我四十五分钟...

哈哈！也许没有妈子的汤圆，也未必不是件好事。
美中不足的是，我的胃口实在无法装下玮文的所有厚意，
还浪费了四颗未知酸甜苦辣的汤圆。。。

颖善真有心，还特地去买来弥补一下昨天的遗憾。
又甜又辣的汤圆，虽然吃起来很不习惯，还是满感动的。

谢谢你们大家！
今年的汤圆节算大丰收咯！

心。晴。

这几天的忙碌，我开始担心自己无法好好把书读完。
决定好要闭关，好好休息个够。
不过还是因为上课而出关了。。。

今天满累的，因为老是睡不够。
以为自己够坚强，不会因为在精神科而也患上忧郁，
但还是因为休息得不够，开始忧郁了。
其实已经两个星期都睡不好，还惨到在诊所里睡着，
真愧对我的偶像。
所以很期待要在他面前表现一下，又弄巧反拙，
心情又开始不好。
不过他和蔼可亲，又爱搞笑，让我压力中又带点安慰。
不管怎样，有机会present,还是让我受益良多，因为有得被纠正。

回来前，又同一位病人打pingpong，看他蛮开心的，我也替他开心。
还有个学弟，因为我借他白袍，又感动到哽咽。
哈哈！这些也许让我没这么累吧！
虽然你们谢了我，但我也要谢你们，
因为助人为快乐之本！！！

冬至。圣诞

终于来到一年中最后的高潮！冬天来临，白雪纷飞，雪鹿花撬，圣诞老人，这些在炎热的马来西亚都没有，不过每年这时候还是很思念家乡。四年没有吃到妈子的汤圆，没有到家乡的教会庆祝圣诞，怀念家里的一切。所幸这段日子太忙碌了，所以不会太影响心情。今晚圣诞晚会一秒一秒接近，很期待哦！希望真的能普（HUKM）同庆。开心过完这个周末。
祝大家冬至快乐。

Hospital BAhagia Ulu Kinta, Perak

因为课程需要，今天与一班同学到了位于怡保附近的精神病院参观并了解他们运作此类医院的方式。

一直都对这个地方有憧憬。据悉，它是全国最大的精神病中心。这里有大约七十九个病房、一千八百多个病人。病人又分为两种：自愿式的和刑事的（FORENSIC PSYCHIATRY）。个人对刑事案、对犯人干案的犯罪心理较有兴趣（好像看太多侦探小说了）。不过，这些病人干案都不需要手法的，因为连他们都无法绝对他们的举动是对或错。幸运的是，他们不用因为杀人而被判死刑。问及如果犯人想要装疯以减刑又如何呢？“导游”有趣的回答说，只要给他一剂haloperidol，副作用就够他好受的了，更何况要装疯一个月，甚至二十四小时，在闭路电视监视下装疯,再好演技的也会投降啦!

今天被这么多精神病人包围时,突然感觉有莫名的害怕.尤其是他们接近我的时候,我也不懂该怎么自处.仿佛一不留神,就会有把刀架在脖子.也许因为在巴士上看了一位毕业于哈佛大学的医师书中提到的精神科经历,更因为这里的病人和HUKM的病人截然不同，陌生的环境让我不敢对他们太友善，就连握手我也吝啬给与。我想，还需要时间适应吧！

这里很多被遗弃的可怜人，就因为社会还不懂精神病是可以控制的，而且很需要家人支持，结果，就活生生地把他们的包袱丢给别人。要减少社会人士对他们的误解，首先因该从我们自己开始吧！给予爱和关怀与需要的人，毕竟才是一名专业的医护人员所该持有的美德。

你做对了吗？

今天在诊所学了一个功课。。。

一位病人为了能够得到保险金，希望医生可以帮忙在医药报告上修改一些能够修改一些病情陈述。而经验老到的医生因为考虑许多因素，很坚决但温柔地拒绝病人的不合理的要求。其中因素包括他个人的职业操守与伦理，还有他个人的名誉，甚至是为了防止病人有下一次更无理的要求，因为有了第一次，就会有第二次。由于保险公司有本身的顾问医师，所以擅自更改病情，可能会让医生本身名誉扫地。

有些医生因为当烂好人，随便帮了病人，结果后果不堪设想。而我自己也满担心的，因为常常当烂好人。正所谓，不经一事，不长一智。今天学到很多课外知识哦！谢谢你，PROF MANIAM

离开城市的周末。。。

上个周末，终于离开了烦人的KL。一是以来有个梦想，就是想走遍整个马来西亚每一个角落。所以有机会就想到系友的家去探访一下。由于被batu pahat的朋友放鸽子，就选择跟马口的朋友回家。马口(BAHAU)是个位于森美兰州东部的小镇。原以为在海边，可以去玩玩。没想到因为没有地理知识，结果去到了荒山野岭。不过，穿过许多弯曲的羊肠小径后，见到的又是另一片天地。住了三天，不懂这里到底出产什么，只知道大马天后梁静茹是当地人。

这几天，难得能离开城市的纷扰，是个很不错的体验。休息得足够之外，还能吃到好东西、看到电视节目（金马奖和TVB8金曲奖）、玩到钢琴、呼吸清新的空气，还有幸能参与当地华人的婚宴（kenduri）。虽然还不认识当地人，但至少还满享受他们的生活。

其实，待在城市太久，厌倦这里的忙碌。所以离开城市的感觉，就像五月天离开地球表面的感觉。
不过，假期完了，放松的心情得收敛了。是努力读书的时候了。。。
、

精神科=神经病？！

第一次认真接触精神病患，感觉有点兴奋、又有点害怕。
可能一直以来很希望可以成为心理医生，所以对它的期待也与其他的posting不同。

其实，他们大多数都很镇定，只是需要人的关心。
“如果人们愿意多付出一点时间给他们，我想他们应该会不一样。”
一位十六岁的少女，却能成熟的告诉我精神衰弱的他，是这么想的。
很难想象这么小的他，就在他出生时，已经注定要接受悲剧。
看到他在纸上写着，我想要有一个家，一个完整的家。
很多父母为一己之私，罔顾小孩一生的幸福，
结果，社会的问题越来越严重。

很多医学生不把精神科放在眼里，
看到病人还在后面说那些神经病，
看不起他们。
仿佛那些内、外科的病人才是病人。
很多人，甚至是很多医生也看不起心理医生，
认为他们什么都不懂，
只是一群看神经病的家伙，救不到人。
所以都矢志要成为心脏外科、脑科等，
又能出名、又能赚钱。
但原来大马第一宗艾滋病是被心理医生发现的，
可见，只有真正了解病人，让他们告诉你他们的心，
才能够医好他们。

如果没有真正医好病人的心，
就算可以给很多药，动很多次手术，
他们还是打消不了轻生念头。
所以，不要看不起精神科/心理医生，
因为他们并不是不会医治其他的病，
只是这些病人真的很需要他们。

残酷的事实

很多人说：‘事实永远都是残酷的’。虽然是指不好的事，不过，说的一点也没错。
人们都很怕、很不喜欢听事实。宁愿听到善意的谎言，也不敢接受事实。
就像不漂亮的人，爱听别人赞他美丽；
长得不怎么样的人，又要别人赞他帅；
身材走样的，却老爱踩那些胖一点的人；
没钱的，老爱打肿脸充胖子。。。

到底事实有多残酷？
人们老是想着自己有多惨、多可怜。
怨天尤人，好像全世界欠了他似的。
于是，事实变成不能面对的秘密，
日复一日，年复一年，
这些不能说的秘密，变成无形的精神压力，
取而代之的是，一辈子被标为精神病患，人人敬而远之。
另一方面，有人因为自卑的心理，因而不断攻击别人的弱点，
把这种负面的价值强制植入别人脑里，
损人又不利己，更是不可取的行为。

如果能看开一点，这世界有多美丽。
如果不放大不如意的事，生活有多美好。
如果放下仇恨，凡事为别人多想一点，生命就能更富有。
如果能豁达一点，心里就有满足的喜乐。
如果这些如果都能成为事实，
那么已经没有什么残酷的事实是不能面对的了

朋友，为了自己，也为了别人，
让我们学习多赞美别人，不要一直挖苦别人。

Psychiatry Posting...

This is 3rd day of my psychiatry posting.

Had been thinking of joining the field all this while, and finally it's my turn to enter this posting.

I am so lucky because I could have this opportunity to be Prof Maniam's student, which i prayed hard that i could get him as my supervisor (Exaggerated) though many students were worried to get him so as to get rid of ward round everyday. everyone seems to be happy, entering psychi as they could finally relax and play more in this posting. some likes to classify people using DSM-IV and it s quite funny when they talked outside the psychiatry ward/clinic. As for me, i enjoyed talking to some patients if not all.

Until today, I still feel good about this posting. I hope everything goes well so that i would have the interest in this field forever and ever.

60公斤体重的人唱歌2小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。指挥者2小时消耗300千卡。这样的每周两次的唱歌，能完成美国运动医学联合会建议运动量的三分之一，消耗了600千卡热量。

　　人们唱歌时能将呼吸频率减慢到4~6次/分。在合唱的循环呼吸练习中，呼吸频率还可以减慢。唱歌使人体三种肌肉得到锻炼(头面部和呼吸系统的横纹肌，以及心肌和内脏平滑肌)，还有降低血压和血糖、增强免疫力等作用。人声能使自身细胞产生有益的共振作用(合唱时的和声作用更特别)。

　　在学习科学的发声时，伴随吸气膈肌下降的同时，小腹微微隆起保持，慢慢呼出气体时小腹渐渐收缩的发声过程，对肌肉、呼吸、心血管系统都是很好的锻炼。

我不是真正的快乐？！

“这世界笑了 于是你合群的一起笑了
当生存是规则 不是你的选择
于是你含着眼泪飘飘荡荡跌跌撞撞地走着

你不是真正的快乐
你的笑只是你穿的保护色
你决定不恨了 也决定不爱了
把你的灵魂关在永远锁上的躯壳”

生活总是在最安逸的时候
冷不防地和我开了个玩笑
在那一刻
我真的很生气
不了解友情怎么这么容易遭考验
我也气自己
没有离开考验
而在其中堕落

到最后
我选择苦笑着面对
即使不是真正的快乐
也许那就是生活的规则
个人利益常常超越别人的想法
要么就像阿信说的
穿上你的保护色
什么都再也不管了
要么就像圣经所说
生气却不可犯罪
不可含怒到日落

生活是不容易
但这就是生活
还是那一句
习惯就好
笑笑没烦恼

渐忘的文化遗产

今晚出席宿舍的活动“Hari Keluarga Kolej”, 突然间被问了一句“WHY didn't you wear your traditional custom?”我顿时无地自容，因为一直很骄傲身为华人的我，竟然连一件唐装也没有。

该怎么说呢？自从我的祖先从福州来南洋，尤其是诗巫垦场时，五千年的历史也没有真正的被传承，甚至是中文的精髓，也已经被这里的文化渐渐取代。生活在这么一个怕输”kiasu“的社会，很多华人在选择教育下一代时，也会考虑时代弱肉强食的因素，而将英文取代了自己的母语。我自己一直有点看不起他们，连自己的文化也可以不要，什么忠孝仁爱，礼义廉耻，对他们来说根本不值一提。这种崇洋文化，将先贤们的心血毁于一旦。当然，我也不是这么食古不化的。为了生存，多学几种语言才是上策。

说回唐装，虽然不是很大的问题，毕竟连中国人本身也鲜少有穿唐装。反观，这里的马来人，坚持自己的文化传统，薪火相传。2008的奥运也许唤起很多将文化遗忘的华人，也许让这么多族群的中国人都团结起来，但这瞬间，华人是否仍秉持着以五千年文化为荣的信仰呢？还是随着奥运的谢幕，事过境迁？

身为马来西亚的华人，要学着爱这个以三大民族建国的国家，也不能忘了自己的根源。否则，我们就会再次被称为“寄居的民族”。没有属于自己的身份，就名不正，言不顺。加油吧！华人们。。。别让我们的遗产被偷走

开始懂了

终于开始懂了，在那么一瞬间，明白快乐是自己的选择。要真正开心，真的好不容易！但是，只要是能做到的事，就不算是难事吧！其实，忧郁的心情，是因为内心的疑惑、挣扎。没有办法摆平生活，却随波逐流，真的好累。能不能让我自己主宰，不再让别人影响啊？这一刻，安静吞噬黑夜，黎明不知不觉降临，我想还是先找周公吧！

冷

乱，是因为没有方向。过一日，算一天。
烦，是因为自己累了，不埋怨多余的付出，好像以累麻醉自己的心灵，就什么事业当作没发生。
冷，是因为心灰了，对人、事、物厌倦了。
我到底是怎么了？！黑暗离我如此靠近，我依然不知不觉。
每一天还是一样若无其事，继续过着遗忘自己的生活。
每一夜，还是不懂为什么还要睡，是为了明天的阳光呢？还是那一些舍不得的朋友？
要是有一天，我不再存在，是否很快的就被人群遗忘？
不敢想，不要听，伤感要停止在这里。。。
即使世界末日此刻降临，我也不管了!
睡够了，就重新出发。。。

MeSSy

I dont know why life can be so fragile. I cant take control. I m lost. totally lost. lost in the city of business. All messy... Oh my! I dont know what will be next step. Lord, I give You my Heart and Soul. cos It's You who takes control. Now and ever.

Mother Teresa

人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的，不管怎样，你要原谅他们；
People are often unreasonable, illogical and self-centered;Forgive them anyway.

即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良，不管怎样，你还是要友善；
If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives;Be kind anyway.

当你成功的时候，你会有一些虚假的朋友和一些真实的敌人，不管怎样，你还是要取得成功；
If you are successful, you will win some false friends.And some true enemies;Succeed anyway.

即使你是诚实的和坦率的，人们可能还是会欺骗你，不管怎样，你还是要诚实和坦率；
If you are honest and frank, people may cheat you;Be honest and frank anyway.

你多年来建造的东西，有人在一夜之间把它摧毁，不管怎样，你还是要去建造；
What you spend years building,Someone could destroy overnight;Build anyway.

如果你找到了平安和喜乐，他们可能会嫉妒你，不管怎样，你还是要喜乐；
If you find serenity and happiness, they may be jealous;Be happy anyway.

你今天做的善事，人们往往明天就会忘记，不管怎样，你还是要做善事；
The good you do today, people will often forget tomorrow;Be good anyway.

即使把你最好的东西给了这个世界，也许这些东西永远都不够，不管怎样，把你最好的东西给这个世界；
Give the world the best you have,And it may never be enough;Give the world the best you have anyway.

你看，说到底，它是你和上帝之间的事，而决不是你和他人之间的事。
You see, in the final analysis, it is between you and God;It is never between you and them anyway.
——德蕾莎修女 Mother Teresa of Calcutta

K歌之王

好久没有唱这么久的歌啊！并不是要享受唱歌，只是铭祥回来了。反正他在家也不会安静，还是跟他拼“唱”。当然，去了还是要享受那个过程，毕竟已经自闭了好多天。但因为只有两个人唱，唱得超爽的，已经失“声”叻！当然，两个人唱歌还蛮怪的，尤其是两个男生。我们还唱到载歌载舞，经典的“看我七十二变”，差点把服务生的眼镜给跌破了。哈哈！他应该没想到肥版蔡依林会出现吧！


食物也是超好吃的。个人认为red box “不肥”比较好吃。所以你准备吃晚餐的话，就在那儿唱吧！
因为有大量美味的食物，所以要尽快去拿。还了这么多钱，当然要吃够本啦！把过去几天饿的都吃回来。哈！


当铭祥吃东西时，只好让我独唱咯！侍应生看到房里的八碟食物，应该会对他目瞪口呆吧！不过，我胃口也不小哦！看看我后面。。。


等你上场时，我一定会把桌上的食物杀个片甲不留的。

At 9pm。。。。。。
习惯性的以劲歌金曲落幕。歌唱完了，肚子也撑到爆，今晚恐怕要辛苦我的肠胃了。

童“话”

假期久了，就会闲着没事找事做。之前，玮文还说拿儿时相片post上网，让大家猜。不过，这么久都没人反应，我在收拾房间又看到了它们，所以摆上网让大家看咯！

注意咯！下面有帅哥。。。


哇！这么小就会摆pose!难怪长大后，这么有明星相。哈哈！



喂！不要乱拍啦！人家还没准备好。把底片还给我!!!

童年的日子，我大概忘光了。不过，四岁之后的记忆还犹新。上次假期，跟妈妈谈很多小时的往事。很想把自己的故事写下来，不过，一直以来都没写成。有机会要记录下来，方便以后出我的自传。我想，我将来会很出名（虽然本人很低调）。为了方便各大媒体据实报导，还是自己写一份较好。 哈哈！

Still in Holiday

After one week study, there comes another week's Raya holiday. How wonderful it is. Even though i have to spend my time lonely in KTDI,I am still happy.

少了人的吵杂声，尤其是楼上学长和隔壁房的房友，真让我耳根清静了好几天。

没有开斋节的感觉。。。每个人都回家乡了。这是第二次在这里过“年”。第一次是某年的农历新年，而这一次却是马来年。两者相同的是，吉隆坡市在佳节时，都很安静。难得安静，我真的很享受一个人的生活、我行我素、没有束缚；爱睡就睡、爱看戏就看、爱读书就读、爱做什么就做什么，悠哉！

无奈，我每天都得挨饿到晚上。因为懒得动，所以白天，只能拿零食和饼干充饥，加上我的麦片，就刚刚好。我想这个星期是最自闭的日子吧！ 我终于成功学会自闭咯！

Happy Holiday

After hardship and few sleepless nights, exam was finally finished.i would say this is my most leisure exam though it s really tough for me to go through the two postings. anyway, these gonna be history in my life. the sem had passed and a new sem going to start.

考完试就到全国最安全的地方==太平。这个小镇没什么特别，不过全国就潮湿的bukit larut在这里哦！还有太平湖，还蛮大的。也许没有titiwangsa湖的华丽和eye on malaysia，不过，一棵棵老树在路旁伸出它们修长的树枝，像是欢迎我们的到来。另一边厢，荷花也在湖上搔首弄姿，不甘逊色于那一些老树枯藤。接着，到了一个纪念性的tomb。那里有二战时期战死的战士。其特色是它把穆斯林和基督徒分开，墓碑也整齐的排列。据说，那些人的身体都没埋在那里。尽管如此，站在那个宽敞的草地上，可以感觉它异常的宁静。（废话！谁会在坟场吵闹叻？）

太平之旅虽短暂，不过很开心。不仅能看到一个新的城市，也见到多年不见的好友==ennie，很满足！

接着，就是到槟城和小妹过中秋。今年我们三兄妹都各分东西，见面都很困难。所以决定到槟城先和小妹过节。可是每个人各有各忙，只有考完试的我，最悠哉！只好等大家上完课，才有空找我。在borders看书是不爱逛街的我常做的消遣。同时，也去看了{money not enough 2}。剧情与以往的梁家班作品大同小异，只是要赚人眼泪。不过题材很不错，引人深思。晚上同小妹的日本餐，也很不错。第一次吃，所以感觉很不同。

之后和几个usm老友的见面，大家嘻嘻哈哈，还是老样子，变化不大，所以还是能畅所欲言。不过开心的时刻，终究过得很快，道别时，还可以感觉他们的依依不舍（哈哈！这可是银仙讲的哦！不要误会，她名字叫银仙，不是什么神仙。）来到旅程的结尾，和刚刚毕业的dr. ruth见面叙旧，也吃了第一次sushi king。大家都还是老样子，世界还是一样那么可爱。。。哈哈哈！！！

在火车厢里，忙了三天的我，终于“昏厥”了过去。虽然睡得不好，但是总算能够休息了。
期待回到kl能有好的一天。。。。。。

考试的第一天

终于挨过不算长的一星期，来到第一天考试。考到第七个学期，基本上已经没什么紧张了（驾轻就熟了嘛！）。只是怎么读都读不完的书，准备得不多不少，还稍嫌不够，就这样去考试，真得有点担心！不过，一直告诉自己，没有什么事是做不到的。一直visualize自己成功过完考试那一刻的兴奋，就一直能走下去。

每个学期都有个习惯，就是计划考试后的行程。这一次也不例外。这些旅程不止提高我对考完试的期待，也一直告诉自己，要相信上帝会给我美好的成绩。

这次考试有个很大的烦恼，而且是这么多年的学生生活不曾发生的，那就是失眠了无数个夜晚。可能之前睡太够了，又或者生理时钟还因为上个星期的迟睡，还未能调整回来。还好是下午考试，让我不用怕在考场睡着。哈！

当然，等待考试的过程也有不少插曲啦！比如：在考试前的假期，还出去为香港来的护专朋友饯行，为他们的旅程画下句点，也为我们大家的友谊画上省略号（待续。。。）。套他们一句话，去蕉赖23小时不夜天美食中心（好长的名）享受了美味的猪扒饭。华人怎么那么爱吃猪啊？难怪每次都有人骂我们这些猪，滚回中国去。（哈！刚好大马政治局势也是我在这次考试很关心的课题之一。）

还有，碰上斋戒月，晚上读饿了，还可以到食堂吃道地的roti和tosai。至少不用再吃jacob饼干。还有，因为这里是往机场必经之路（我想是吧！）不管是在晚上读书，还是白天考试，都会听到飞机飞越天际的声音。苦了思乡的我，好想赶快回家！加油！还有一个星期多，就能回家咯！

study leave的日子

夜深人静，我还在挑灯夜读。为什么呢？全拜天气所赐，那么好的天气，怎会不引人入睡阿？睡了太多，就读不到书。醒来时，还有点焦急。不过，休息够了，就更精力充沛。无奈，这个时刻，不争气的肚皮开始打鼓了。哎！最近，食堂的食物起价。还以为石油要降价，百物不会再涨价，没想到。。。现在，只好啃唯一剩下的jacob饼了。希望快快考完试，快快回家吃大餐。。。

说话的智慧

Likewise the tongue is a small part of a body, but it makes great boasts. Consider what is great forest is set on fire by a small park. James 3:5

舌头在百体里，也是最小的，却能说大话。看哪！最小的火能点着最大的森林。 雅各书3：5

生活需要很多智慧，说话是最不可或缺的。因为从里面出来的话，容易伤到人。就象铁钉钉入墙壁，就算拔掉了它，还是有不能磨灭的伤痕。所以，要三思而后言。。。

成熟的代价

有些人，总是长不大。。。FAILURE TO THRIVE
有些人，长大了。但心思却像个小孩。。。DEVELOPMENTAL DELAY
有些人，慢慢懂事了，从被人骂到生命的经历中学习，开始成熟了。。。NORMAL GROWTH

朋友，你是正常的吗？对任何事关心是好的，太过多事会让人觉得你好象三岁小孩（from developmental milestones），还搞不懂状况！别成为诸事八卦的人，成为懂得客观看事物的人吧！

好 vs 坏

成功 vs 失败
开心 vs 难过
镇定 vs 紧张
自信 vs 自卑

不管你如何看待考试，它都将成为过去。
不过，当你预见成功，所有的好事都会跟着来。。。

大學不是幽谷

英雄所见略同。。。郑先生的文章说出了我的心底话。。。

提起甘榜大學，很多朋友，憤憤不平。
有人說，華人繳的稅款，佔90%（引用馬哈迪提供的資料）；瑪拉大學，連10%的學額都不開放。能夠不生氣嗎？
我說，別氣，別氣。
有甚麼好氣的！
真正吃虧的，又不是華人，或所謂的“非馬來人”。
試問，這種關起門來自己爽的大學，你本身，或你的孩子，想去唸嗎？
加上，看到那位校長的尊容，以及談話內容，以及示威學生的叫叫囂，敢去唸嗎？
不想，也不敢吧？

大學是人生就精彩快樂的時光，沒有必要把生命浪費在自憐的幽谷。
學位是一塊金磚，用來叩啟亮麗的前景，沒有需要去找一塊豆腐，一敲門就爛了。
所以，不開放，也不礙事。孩子們要有前途，記得找間好的大學。

國內的國立大學有些還不錯，缺點是校風和思維有些僵化；私立大學有者素質也還可以，缺點是太多黃皮膚擠在一起，少了多元文化的衝擊。
最好是到國外去，水平和環境固然不用說了，有競爭和挑戰，才能鍛鍊出真功夫。
更重要的是，在不同文化的海洋中浸淫，如同打通任督二脈，眼界和心扉大有不同，知道世界是怎麼回事。
做家長的，愛孩子的話，努力多賺點錢，把孩子送出去；缺乏財務能力的，就在本地國立或私立大專自愛進取。
甘榜大學，把它置之腦後，它不適合孩子的；至於納稅款，就當作做善事。

但是，話說回來，身為馬來西亞人，卻還是不免有些沮喪。
還有這麼一群人，思維如此閉塞，寧可活在自我隔絕的小村落裡，以為那是安全的小天地。
吃虧的，是他們自己。
最最遺憾的是，政府高層明知這種思維和作風，是本身族群和國家進步的最大障礙，但是，因為短視，為了配合政治需要，而採取討好和從眾的做法。

這是國家的悲哀！！！

星洲日報／夜雨晨風‧作者：鄭丁賢‧2008.08.15

甘榜大学？！

读完作者评论，我也有义愤填膺的感觉。不过，笔者的妙笔生花，真让我拍案叫绝。。。

一些人，身在甘榜，心在甘榜。
甘榜，讓他們有安全感；這裡，沒有競爭，沒有挑戰；所以不會有競爭；沒有失敗，當然，更不會有成功。
躺在高腳屋前的亭子，涼風習習，無所事事，睡個懶覺；如此，也過了一天。
甘榜的生活，就是這麼簡單；只要幹點活兒，也還是可以活得下去的。

如果有外人要進入甘榜，就引起甘榜人的戒心；懷疑來者不善，可能是要偷走那幾隻廋羊，或搶去那幾畝薄田。
於是，就在甘榜外，置放一個牌子“外人不得進入”。
心理上，甘榜人自認為是獨一無二，沒有人可以超越他們；他們可以永遠是冠軍，甘榜冠軍。
至於外界有甚麼變化，甘榜內一無所知，也不想知道。
就是這樣，甘榜50年不變，100年不變。

但是，外頭，卻是完全不同的環境。
這是一個開放的環境，沒有自我封閉，拆除一切人為障礙。
在這裡，歡迎交流，接受挑戰，願意競爭。也因為如此，大家都更加努力，彼此一起進步。
原本落後者，也能迎頭趕上。
這才是現實的世界。

沒有一個國家，能夠因為封閉而成功；沒有任何社會，因為開放而失敗。
同樣的，沒有一所大學，會因為開放招生，而降低它的水平。
即使已經處在巔峰的牛津、劍橋或常春籐盟盟校，也要固定撥出名額，廣納天下英才。
也有很多著名大學，擔心缺乏外國學生，影響本身素質，而以獎學金等條件吸引外國學生報讀。

但是，世界上，竟然還有一所大學，名不見經傳，卻是那麼高傲的，只招收同一種血統的學生。
在地球上，只有這麼一家，別無分號。
有人建議它稍微把門打開，錄取區區10%非馬來人，就被指為民族叛徒，還號召示威遊行。
就讓它繼續成為甘榜大學。（雖然，這所大學的磚磚瓦瓦，也是你和我一起捐獻的。）

星洲日報／夜雨晨風‧作者：鄭丁賢‧2008.08.14

忙里偷闲

目前状况：
忙了整个星期，终于可以松一口气。考完long case，做完presentation,想要多休息一下，准备面对最后的考试。

今日名言：不要一直抱怨不开心的事，因为你永远不知道为何那些事会发生，直到有一天你有了答案，你可能会发现，原来这些事背后的原因不是你所想象的。

感恩的心

上帝希望能在你生命中的各个领域帮助你，不但只是大事、大方向。当你存着一颗感恩的心，你将开始在每一天的生活中看见上帝的美好。当你存着一颗感恩的心，圣经说：上帝要大大倾福与你，甚至使你无处可容。换句话说，你是无法用尽上帝的恩惠。 有时你会觉得自己好运。这决不是一个偶然的巧合，这是上帝的恩典让你能在对的时间出现在一个对的位置。

当你真正了解这些恩惠降临到你，活出充满信心的生活对你来说就会更容易。你可以大胆的求，求你不敢奢望的一些事物，然后以一个新的观点查看自己的处境。在你心深处，你会知道，你的生命得天独厚，你是万中选一。你已经得着上帝的恩惠！！！


King David: 在我敌人面前，你为我摆设宴席； 我一生一世必有恩惠慈爱随着我，我且要住在耶和华的殿中，直到永远。


glitter-graphics.com

在恩惠中成长

在每天出门前，要说这样的话：‘天父，我为能拥有你的恩惠而献上感恩。你的恩惠是开启机会之门，你的恩惠能为我的人生带来成功，，你的恩惠能让人们想帮助我。’接着，带着信心出门，期待好事发生。

当你上床就寝，继续感谢上帝并宣告他的恩惠慈爱充满你的生命。任何时候当你处在需要上帝的恩惠景况中，学着去宣告。

当我没得到我想要的，并不表示我就要停止相信上帝的恩惠。我知道上帝总将我的益处揣在心上，他总在工作，好让我得益处。一个迟延很可能让我免去一场意外，一个迟延可能让我遇到一个需要鼓励的人，或一个需要看到笑容的人。无论发生什么或未发生什么，你一定要在生命中相信上帝的恩惠。

今日名言：若你坚信忍耐。。。上帝将为你开一扇门。

突破来自过去的限制

无论你的过去遭遇了什么，无论你曾经经历多少挫折，或何人、何事如何百般的阻挠你。今天是全新的一天，上帝希望在今天为你做一件新事。他已经为你预备了许多美事，别让你的过去决定你的未来。也许你曾甚或在一个受伤的环境中--有人恶待你，凌虐你，对你做了无法原谅的事。请你别因为一直生活在过去的阴影中，而拒绝上帝为你预备的美好未来。

上帝是公平的，他知道谁错待我们。当我们行了善事却遭遇恶事时，他知道；当我们以公义待人，得到的却是他人的反身背叛，他知道；每一次当别人占你便宜时，他看见了；每一次你吞下委屈，试图重建一个破碎关系时，他看见了；。一切、一切，上帝都看在眼里；他做了完整的纪录。而他也应须让这些苦难成为化妆的祝福，带给你生命的益处。

不要听信任何人告诉你，上帝只要你的生命够用就好。圣经说：“要扩张你的帐幕之地，张大你居所的幔子，不要限止，要放长你的绳子，坚固你的橛子，因为你要向左向右开展。”这个鲜明而强烈的图像正是上帝对你的生命所怀的意念。上帝在说，预备好自己来领受更多。预备好空间来接受加增、扩张你的帐幕。期待更多的恩典、更多的属灵祝福。

上帝的工作是建立在信心之上，你必须要有所期待，然后才能有所得。也许你一直等待上帝动工，然而，上帝也在等你开展你的信心。在你的想法上多挪出一些空间，然后你才能开始经历上帝的加增。

如果你改变心中的想法，上帝就会改变你的生命。。。

今日名言：我昨日的信念造就了今日的我， 而明日的我会成为今日我所相信的！

相信上帝为你预备更多

上帝为你人生所创的梦想是远远超乎你所能想象的。若他向你展示他为你预备的东西，你的心可能会爆炸。

也许你成长在一个负面的环境中，你身边的人总是消极挑剔、沮丧不堪。无疑地，你也倾向用你的负面的成长环境作为负面的生活方式的借口。但你可以成为改变家谱的人！别再继续这种负面循环，也别把那些垃圾传给你的孩子。你可以成为破除家族诅咒的人，可以成为起身抵挡的人，可以用现在的决定影响未来的世代子孙。

告诉自己，我要不一样的人生。我要实现上帝给我的境遇，我要成为上帝想要我成为的人。

你的好日子正在面前开展。上帝要做的超乎你所求、所想，但记得，这可是根据在你里面运行的大能。为自己打气，从自满中踏出，别沉溺于过去的光荣。 上帝已经为你预备更多！但如果你准备为了更多、更好的事去相信，你必须打破过去的一些潘篱。

提高你期待的层次

每一天，你必须选择一个生活的态度，就是期待将有好事临到你。圣经说：“你们要思念上面的事，不要思念地上的事。” 当你早晨起床时，第一件事就是要将你的心思调整到一个对的方向上，例如：‘今天会是个好日子；上帝将引领我的脚步；他的恩典围绕着我；他的慈爱与怜恤伴随着我’；我对今天充满了期待！’以信心和盼望开始你的每一天，然后怀着期待的心情出门。期待环境为你而改变，期待人们特别为你伸出援手，期待自己在适当的时间，伸出在适当的位置。

不要再呆坐着自怨自艾，不要觉得自己的生命就是这样，不会更好了。起来，去找个让你可以好好做梦的地方，或许是一间教堂，或是一座公园。去找一个地方让自己做大梦，找一个地方让你的信心无限提升。从负面消极环境中走出来，进到一个有着得胜氛围的地方。去找那些会鼓励你的人，而非那些泼冷水、扯后腿的人。去带在一个有人会鼓励你、挑战你往更高层次提升的地方。

朋友，你必须先相信会有好事发生在你身上，然后好事就真的会降临。

实践：1。停止去看那些负面的东西，也不要再看你生命中已经失去的，去看看你所拥有的。
2。每天出门前，写下十件值得感恩的事情，然后一整天下来，就不断想这十件事。日复一日，月复一月，就能开始破除旧有的坏习惯，培养信心的意念。

扩张你的视界

当你看到或听闻其他人有所成就超越你的人出现在你的周遭、或是正在做一些你一直希望去做的事情时，要鼓励自己而不要只是羡慕或嫉妒。不要说：“这种事不会发生在我身上；我没有那种才华；我永远没有办法做那样的突破。” 丢开那些就皮袋，改变你的思维。超越过去，并且开始去期待上帝在你的生命中成就更大的事。

在你真正获得之前，必须先在心思与意念上相信你会得到。。。

礼物

礼物，
一份心意、一份感动；
一份真诚、一份温馨；
一份回忆、一份甜蜜；

即使是一张心意小卡，就令人超级感动；
一句真诚的祝福，就给人万倍温馨；
一个永久的回忆，就值得让人有一辈子的甜蜜。

张学友：“回忆已经是最好的礼物，它会一直陪你上路。。。”


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